Có thể bạn chưa biết – có rất nhiều căn bệnh phổ biến về Cơ Xương Khớp như Loãng xương, Thoát vị đĩa đệm, Thoái hóa khớp, Viêm khớp,… đều có thể điều trị và phòng bệnh sớm
Nguyên nhân tác động đến bệnh một phần xuất phát từ lối sống của phần lớn người hiện nay như lười vận động, ngồi lâu, vận động sai tư thế,….Vì vậy, bên cạnh việc điều trị bệnh đúng thời điểm, giáo dục về sức khỏe và hành động để thay đổi cho một sức khỏe Cơ Xương Khớp khỏe mạnh hơn là việc làm cần thiết
Giáo dục:
Ngăn ngừa bệnh từ việc thay đổi những thói quen xấu:
Một số yếu tố nguy cơ phổ biến có thể kể đến như thiếu hoạt động thể chất, sử dụng rượu bia thuốc lá, chế độ dinh dưỡng kém… Bằng cách loại bỏ những yếu tố này, bạn đã góp phần bảo vệ sức khỏe của mình
Hơn cả để thực hiện được những thay đổi, cần một sự cam kết rất lớn. Bạn có thể được giáo dục, được hiểu về tình hình sức khỏe hiện tại và chế độ sinh hoạt thích hợp, nhưng nếu bạn không cam kết duy trì nó, bạn sẽ không thể cải thiện sức khỏe.
Hãy kiên trì thay đổi để có được sức khỏe xương khớp khỏe mạnh bạn nhé!
Cùng Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Đa khoa Vạn Phước Cửu Long chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Cơ Xương Khớp của bạn và những người xung quanh.
Nguồn: tham khảo
